Los mejores alimentos para tu salud mental
La salud mental es tan importante como la salud física, pero muchos de nosotros ni siquiera nos acordamos de prestarle la atención que necesita. Recuerde, su cerebro funciona las 24 horas del día, incluso cuando está durmiendo. Por lo tanto, es importante alimentarlos adecuadamente para que realicen su función prevista. Recuerde, todo lo que come […]